Tag Archives: livet

Loud and clear

17 Maj

På tjänsteresa i Stockholm. Vilar just i anonymt hotellrum, men känner mig allt annat än anonym. Känner mig otroligt tydlig. Vilda bebin gymnastiserar i magen, min andning är lugn och jämn, och jag ska leka med Eva hela helgen och föreläsa och bli vanvettigt inspirerad som vanligt. Vem har sagt att inte vareviga dag kan vara härlig?

Annonser

Första dagen i resten av ditt liv

16 Maj

Nåja, kanske inte riktigt första dagen av resten av mitt liv, men definitivt första dagen av mitt senaste jobbprojekt! Jättekul med uppstartsmöte! Det är ett nytt fackboksprojekt på gång, inom ett helt nytt område. Sedan tidigare har jag skrivit Agility Right From The Start med min fina kollega Eva, och nu bär det, parallellt med en massa andra jobbgrejer, ut på okänt vatten. Enormt spännande och inspirerande!

20130516-133120.jpg
Utanför Malmö stadsbibliotek, en av mina favoritplatser. Nån annan gång får vi prata om det här med stödstrumpor hela sommaren…

Yogalicious

13 Maj

Åh, mitt yoga-pepp. Jag älskar min tid på mattan. Det är hur skönt som helst, hur spännande som helst. Började ju på yoga för gravida på Studio Frid förra veckan, och det här med att ta klasser – JA TACK!

Roliga möjligheter som jag ska försöka prioritera in:

Yin-yoga på Studio Frid. Har bara testat yinyoga på Yogayama i Stockholm, för fantastiska Eva, men det var superskönt. Borde funka som gravid också tänker jag?

Moksha-yoga hos Karmic Monkis i Lund. En av mina favoritlärare från Bym här i Malmö öppnade en egen yogastudio i Lund och håller där bla Moksha som jag aldrig testa. Och yin. Och en spännande yinyang-klass.

Utomhus-kundalini med underbara Jona. Tanka sommar, skönhet och styrka. Utomhus. Jupp, ja tack. Hon har dessutom sommarsolstånds-yoga som jag verkligen hade velat uppleva om jag är hemma den helgen.

_MG_7563

App-test

11 Maj

Testar en app jag hittat som heter Calm. Uppe med tuppen, har jobbat och yogat, och tyckte att det var en fin stund så här i morgonljuset.

Calm tycks vara upplagd på sju steg, där varje steg är till för att lära ut något om avslappning. Man får välja scenario med bakgrundsljud och det är en behaglig röst som talar (OBS appen är på engelska). Den gratulerar snällt en till genomfört steg och om man delar med vänner får man tillgång till mera material. Det är väl en feature jag inte stormgillar precis, men jag förstår syftet, det är inte lätt att nå ut.

Testa! Så vitt jag kan se är appen gratis eller billig.

20130511-052731.jpg
Jag valde strand, solnedgång och vågskvalp…

Styrka i vardagen

25 Apr

Jag hade väl sett framför mig att jag skulle träna mera strukturerat som gravid, men then life happens. Vi får se vad som händer framåt nu när jag är frisk igen, men en grej som blir av och som jag verkligen gillar är styrketräning i vardagen.

Det kan se ut så här:

Jag och Mumriken promenerar till förskolan. Han vill balansera på trottoarkanten här på vår villagata, så vi går balansgång på trottoarkanten. Sen är det min tur att välja övning, så vi ställer oss mittemot varandra och håller i varandras händer och den som står på trottoarkanten gör tåhävningar. Vi promenerar vidare och diskuterar klonnamn i Star Wars och andra väsentligheter. När vi kommer in på förskolans gård väljer han nån övning (i morse körde han wod över alla lekredskapen, då gjorde mamman knäböj för magen och jag, vi klättrar så lagom i små ställningar…). Sista biten till dörren går vi björngång. Alltid roar det någon som råkar titta på 🙂

Jag går hem från förskolan igen. Kör fem sumoknäböj innanför dörren, nån måtta på att roa grannarna får det kanske vara.

På lunchen går jag ett gäng km med Scout. Ofta går vi på Bulltofta rekreationsområde. Parkbänkar är ju kul, så medan Scout får träna på kvarsittande eller platsliggande på lämpligt avstånd gör jag antingen armhävningar eller dips. Ett gäng på varje parkbänk så blir det en del även om man inte gör många åt gången.

Och så vidare. Det är roligt, det går snabbt, och jag gillar att få barnen med i träningen och gillar att få idéer från dem.

Möten med oomph

24 Apr

Jag glittrar vidare. Igår glittrade jag mig till Hai för sushi med Kajsa och vidare till Intiman för teater (Jelineks Nora) med min bokcirkel. Teater är intressant – det är utanför min bekvämlighetszon, utanför mitt språk så att säga. Igår tyckte jag att hon som spelade Nora var fantastisk.

Idag började dagen med frukostträff med Anna. Sprudlande åt alla håll och kanter, som vanligt. Jag behöver bara tänka på Anna så blir jag full av idéer.

20130424-101246.jpg

20130424-101354.jpg

För mig är det oj så viktigt att umgås med människor som Anna. Stora ramar, ramar som flyttar på sig, intressen, frågor och undringar. Det är Anna som är med i mina drömmar när vi startar en tidning eller har en udda kurs om nåt spännande. Bra start på dagen helt enkelt!!

Varma tankar och lånad idé

20 Mar

Letar jämvikt idag. Vaknade till en känsla av spread too thin utan egentlig anledning, vitt ute och en känsla av att vara snuvad på vårdagjämningen. Förvisso bah humbug vad det gällde den förutspådda snöstormen men också bah humbug vad det gäller våren… Jag kan inte knäppa min dunjacka längre, det räcker nu! Ja, bitch and moan och det trots en väldigt fin kväll med maken med förhandsvisning av The place beyond the pines (väldigt bra!).

Läste i alla fall om en bit i Trädets tid av Christel Kvant. Jag tycker så mycket om hennes sätt att skriva, för det mesta om trädgård men jag tyckte också om hennes romandebut Resan till Ribston. Trädets tid är en ljuvlig bok – fakta om träd och hur de fungerar, filosofiska betraktelser, kulturella betraktelser. Boken är på väg tillbaka till bibblan, men det här är också en sån som kommer att få flytta in.

När jag satt där och läste om almar och askar och de känslor de ger oss, och beskrivningar av skir grönska kom jag att tänka på en av mina bästa vänner, Eva-Marie. Hon är skir grönska, kunskap och trygghet för mig. Hon är den jag ringer när frågan på Är du smartare än en femteklassare rör när björnar får ungar och jag precis veckan innan diskuterat björnar och vad som händer med kroppen när de går i ide med min tioåring, och inte får den kunskapen att rimma med att de får ungar på vintern… I vilket fall som helst, så ”samlar” hon på nationalparker. Stannar alltid och tittar närmare, och har varit i massor. Jag tänker kolla på träd i nationalparker! Jag kommer ju inte ratta land och rike runt och råka passera en massa nationalparker på ett tag, men familjen och jag kan se årstiderna på träden i de många nationalparker som faktiskt finns runt oss och kanske på mindre utflyktsavstånd. Långpass själslig-style 🙂