Bianchi cafe kommer till Malmö

27 Maj

Jag går här och är bra cykelpepp – jag menar, Sara cyklar till Åre, min tjejklunga cyklar omkring vid Gardasjön, Anna röjer omkring på skånska slätten, det är klart att jag och Conny vill ut. Dagens nyhet för mig är att Bianchi cafe kommer till Malmö; vi ska tydligen få ett likadant koncept som Stockholm. Betyder ju inget för min cykling precis, men det har med snygga cyklar och trevlig fika att göra, så jag passar på att bli glad ändå!

Mitt komprimerade liv

24 Maj

Mitt vänsterben har officiellt fyllt 90 år. Herredumilde, åderbråcken 2013. De är inte helt nytillkomna på nåt sätt, men de blommar ut lika ordentligt som syrenerna. Vänster ljumske har ett halvt ägg, insidan av benet ser ut som när jag en gång blev sparkad av en häst, och vaden och foten… Foten är dessutom samma fot som jag lite tjusigt krossade och töjde ut ledbanden på.

Så mitt liv levs i kompressionsstrumpor. Idag fick jag nya bästa vänner!

20130524-093246.jpg

Rund och sund

21 Maj

Under mina tidigare graviditeter har jag gått på vattengympa på Rund och sund här i Malmö. Rund och sund drivs av Kerstin Faxe, barnmorska och träningsglad, med visionen att det ska finnas friskvård tillgänglig under ledning av barnmorska. Företaget erbjuder aktiviteter både innan och efter förlossningen – tex vattengympa då, profylaxkurser, massage, babysim, babymassagekurs, mm. Jag tränade för Kerstin första gången 2002, andra gången 2007 och så var det  dax igår igen. Superkul att ses – vi har inte setts sen jag väntade Mumriken.

När jag var gravid de andra gångerna tränade jag inget annat, hade inte börjat springa etc, utan yogade och höll på med hundarna. Jag minns inte vattengympan som speciellt jobbig då. Men nu! Nu när jag faktiskt vet hur man gör när man tar i, när jag lättare hittar rätt i övningarna, nu var det ju liksom på riktigt! Kerstin är grymt inspirerande dessutom, och jag blev vilt avis när jag hörde att hon ska springa NY marathon i år…

Passet är upplagt med konditionsdel och avslappningsdel, och båda är faktiskt förlossningsanpassade. För som Kerstin säger, en förlossning är ju trots allt jobb. Ofta i många timmar. (Jo tack, båda mina förlossningar har varit på 16 timmar plus…) Konditionsdelen innehåller intervaller i olika former, som vanligt med pauser mellan varje intervall, och Kerstin liknar det lite vid värkarbetet. Varje värk följs av en paus. Avslappningsdelen är himmelsk och det var nästan löjligt så väl min avslappning är betingad på hennes röst!

Det blir en bra start på varje vecka med ett pass i den varma bassängen!

Idag blev det en sväng på gymmet tillsammans med A, kul att träna ihop. Och nu blir det jordgubbar i soffan, min jordgubbslängtan är helt galen!

Gästbloggar

20 Maj

Igår gästbloggade jag i Debutantbloggen – mitt inlägg heter ”Vem är vem i romanen”. Jag har funderat mycket kring hur man tänker om kopplingen mellan författaren och texten man läser. Har man alltid haft lika lätt för antagandet att det man läser bara delvis är fiktion?

20130520-193315.jpg

Loud and clear

17 Maj

På tjänsteresa i Stockholm. Vilar just i anonymt hotellrum, men känner mig allt annat än anonym. Känner mig otroligt tydlig. Vilda bebin gymnastiserar i magen, min andning är lugn och jämn, och jag ska leka med Eva hela helgen och föreläsa och bli vanvettigt inspirerad som vanligt. Vem har sagt att inte vareviga dag kan vara härlig?

Första dagen i resten av ditt liv

16 Maj

Nåja, kanske inte riktigt första dagen av resten av mitt liv, men definitivt första dagen av mitt senaste jobbprojekt! Jättekul med uppstartsmöte! Det är ett nytt fackboksprojekt på gång, inom ett helt nytt område. Sedan tidigare har jag skrivit Agility Right From The Start med min fina kollega Eva, och nu bär det, parallellt med en massa andra jobbgrejer, ut på okänt vatten. Enormt spännande och inspirerande!

20130516-133120.jpg
Utanför Malmö stadsbibliotek, en av mina favoritplatser. Nån annan gång får vi prata om det här med stödstrumpor hela sommaren…

Yogalicious

13 Maj

Åh, mitt yoga-pepp. Jag älskar min tid på mattan. Det är hur skönt som helst, hur spännande som helst. Började ju på yoga för gravida på Studio Frid förra veckan, och det här med att ta klasser – JA TACK!

Roliga möjligheter som jag ska försöka prioritera in:

Yin-yoga på Studio Frid. Har bara testat yinyoga på Yogayama i Stockholm, för fantastiska Eva, men det var superskönt. Borde funka som gravid också tänker jag?

Moksha-yoga hos Karmic Monkis i Lund. En av mina favoritlärare från Bym här i Malmö öppnade en egen yogastudio i Lund och håller där bla Moksha som jag aldrig testa. Och yin. Och en spännande yinyang-klass.

Utomhus-kundalini med underbara Jona. Tanka sommar, skönhet och styrka. Utomhus. Jupp, ja tack. Hon har dessutom sommarsolstånds-yoga som jag verkligen hade velat uppleva om jag är hemma den helgen.

_MG_7563