Paus

26 Aug

Haft en fin vecka som flutit på bra trots att det varit nystart för skola och dagis. Träningen har gått finfint, jag har varit stark och kört på tungt. Tills idag. Sprang i skogen med Scout i förmiddags och det var bara slitigt. Inte tungt som ta-dig-igenom-det-din-get, utan lyssna-på-kroppen-slitigt. Så det gjorde jag. Kortade rundan med ett par km, struntade i tidsmål och servade benen med liniment och kroppen med smoothie.

Och i helgen tar jag paus från allt utom yogan som är min konstant, och strosar med familjen.

Advertisements

2 svar to “Paus”

  1. Lone augusti 26, 2011 den 6:48 e m #

    Så bra du hørte på kroppen! *tommel opp*

  2. Träningen och livet augusti 27, 2011 den 8:41 f m #

    Bra! Det är viktigt att känna sin kropp så väl att man vet skillnaden.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: