Vilodag

4 Sep

Avslutade min dag igår med att köra ett pass Flex på Friskis Heleneholm. Jag gillar verkligen Flex-passet, dels för att det faktiskt är tuffare än vad man kanske tror, och dels för att rörlighetsträning och funktionell styrka givetvis är superviktigt. Note to self, något oftare än en gång i halvåret… (även om jag gör annat som fungerar likadant, jag tror på många vägar!).

Idag är det träningsvila och lunchvila. Jag jobbar kväll och då blir det en tupplur på lunchen. Försöker verkligen ta mig i kragen och se till att få sovit tillräckligt. Ännu ett led i min krigföring mot alla sjukdomar som grasserar…

20120904-110829.jpg

About these ads

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

Följ

Få meddelanden om nya inlägg via e-post.

Gör sällskap med 895 andra följare

%d bloggers like this: